Wie Du als hoch engagierte Führungskraft gesund, energievoll und gelassen im fordernden Alltag bleibst.


Wie Du als hoch engagierte Führungskraft gesund, energievoll und gelassen im fordernden Alltag bleibst.

Raus aus Sorgen, Schmerz und Burnout,
hin zu mehr Präsenz, Wohlbefinden und Wirksamkeit 

Du liebst Deine Arbeit, Du hast große Ziele und gibst alles, auch im Privaten. Dein hoher Einsatz geht auf Kosten Deiner Gesundheit und Deiner Selbstwirksamkeit. Du möchtest beides: Hochleistung und Resilienz. Das geht, wenn Du die Zusammenhänge verstehst und  wirksame, leicht umsetzbare Strategien in Deinen Alltag einbaust.

Was du oft nicht wahrhaben willst

  • Du kannst die lange To-Do-Liste nicht mehr abarbeiten, da alles als dringlich und wichtig erscheint
  • Körperliche und psychische Symptome (Schlaf- und Blutdruckprobleme, Ohr-Geräusche, Schmerzen, Angstzustände, depressive Stimmungen...) beschweren Deinen Alltag
  • Du wirst zu oft durch äußere Stressfaktoren und die Bedürfnisse anderer gesteuert, Du fühlst Dich getrieben und häufig fremdbestimmt 
  • Du weisst, was Du nicht mehr willst. So kann es nicht weitergehen. Dir fehlt eine gute Idee, wo es hingehen soll
  • Dir fehlt der Sinn in vielen Deiner Aktivitäten; Du bist schnell gereizt, dabei sehnst Du Dich nach innerer Zufriedenheit und Ruhe.

Was stattdessen möglich wäre

  • Du übernimmst das (innere) Steuerrad: Du steigst aus dem Gedanken-Karussel und aus der Idee "funktionieren" zu müssen aus
  • Du stärkst Deine eigene Intuition: Du spürst den eigenen Körper nicht nur bei Schmerz, sondern nutzt ihn immer mehr auch im Wohlbefinden als Resonanzfaktor
  • Du erkennst und sicherst Deine eigenen Bedürfnisse: Du setzt klare Grenzen und hältst sie auch in stürmischen Zeiten ein
  • Du gönnst Dir einen Hormon- und Nervenbooster: Du verstehst und nutzt die Genialität deiner eigenen Physiologie und Neurobiologie  
  • Du gewinnst Klarheit: Du wechselst von der Problemanalyse schwungvoll in den Zielmodus und entdeckst neue Ressourcen

Deine Leadership-Kompetenz ausbauen 

Was meinst Du: Darf Führung auch in einer volatilen, unsicheren, komplexen und mehrdeutigen Welt leicht sein und Spaß machen? Was wäre dafür nötig?

Es braucht das Wissen um die Zusammenhänge - nicht nur im Außen, sondern auch in Deinem Inneren. Es braucht die Wiederbelebung Deiner inneren Kraft, die Dir Orientierung und Halt gibt und Dich vor Krankheit und Erschöpfung schützt. Außerdem brauchst Du wirksame Strategien, die sich im Alltag schnell umsetzen lassen. Diese lassen sich systematisch aufbauen! 

Wenn Du verantwortungsvoll mit Dir selbst und Deiner Gesundheit umgehst, dann sicherst Du kreative Zeit für Dich, die sich auszahlt. Du wirst nicht mehr zu tun haben, sondern weniger, da du effektiver und effizienter unterwegs sein wirst.

Das Resultat spiegelt Dir Dein Umfeld und Deine Mitarbeitenden: Sie werden intrinsisch motiviert und entwickeln im Sinne der Organisationskultur kreative Ideen und Lösungen. Sie folgen Dir und Deiner Vision.

Wenn Du diesen agilen und gesundheitsfördernden Ansatz für Deinen Führungsalltag sichern möchtest, dann lass uns miteinander sprechen.

Partrait Tanja Rosenbaum

Über Tanja Rosenbaum

Ich weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, als hoch engagierter Verantwortungsträger in der Welt unterwegs zu sein. Mein praktisches und theoretisches Wissen in der Medizin schützten mich leider nicht vor einem Burnout. Ich hatte schlichtweg unterschätzt, wie sehr mich mein hoher Anspruch an die Grenzen meiner Leistungsfähigkeit bringt.
 
Diese Erfahrung hat mich motiviert, Zusammenhänge zu erkennen und ein Frühwarnsystem zu entwickeln. Meine Aus- und Fortbildungen als zertifizierter systemischer und agiler Coach gaben und geben mir Gelegenheit wirksame Strategien und Werkzeuge zusammenzutragen. Diese lassen sich in jeden Arbeitsalltag einbetten. So ist es nicht nur möglich, höchste Leistung zu bringen, sondern gleichzeitig auch die eigene Gesundheit zu fördern – und die Gesundheit aller Beteiligten

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