Im Seminar dreht sich alles rund um die persönliche Energiegewinnung und eine gesundheitsfördernde Selbstführung. Sie bekommen Klarheit, wo Sie zuerst ansetzen können, um besser für sich im Führungsalltag sorgen zu können. Sie entwickeln Ihre persönliche Strategie, um in kurzer Zeit Ihren Stress zu reduzieren und gesundheitsfördernde Elemente in Ihren Alltag einzubauen. Um dies nachhaltig tun zu können, brauchen Sie einen Blick für die tieferen Zusammenhänge in Ihrer Lebenswelt. Sie erkennen, warum es nicht reicht, sich vorzunehmen "weniger zu arbeiten", "sich mehr zu erholen". Ihnen wird klar, auf welcher Ebene Veränderungen nötig sind - meist ist es nicht die Handlungsebene. In der Konsequenz werden Sie nicht nur besser mit sich selbst unterwegs sein, sondern auch mit Ihren Kollegen und Mitarbeitenden. Sie erleben eine besondere Form der Stimmigkeit, die Ihnen Gelassenheit, Freude und Wohlbefinden sichert.
Nach dem Workshop verstehen Sie, warum Ihr System jedes Mal in Stress gerät, wenn Sie Schmerzen, Erschöpfung und Krankheit vermeiden wollen. Sie sind motiviert, realistische Ziele für Ihren Gesundungs- und Entwicklungsprozess zu definieren. Sie erkennen, was Ihnen bisher gefehlt hat, um Ihre Ziele zu erreichen. Der Workshop endet mit einem individuellen Umsetzungsplan, der den Transfer in den Alltag sichert.