Sich selbst gesund führen

Aufgrund unseres hohen Verantwortungsbewusstseins für unsere Arbeit, unsere Familie, unser Unternehmen ..., verlieren wir zuweilen den Blick für unsere eigene Gesundheit. Dabei ist diese der Kern unserer Leistungsfähigkeit. Sie sollte nicht erst wichtig werden, wenn wir krank sind. Gutes Essen, Schlaf und Bewegung sind nicht die einzigen Parameter, die in diesem Themenbereich zu beachten sind: Es geht um Stimmigkeit und Wohlbefinden auf allen logischen Ebenen.