Burnout eine Standortbestimmung
Ein kostenloser Burnout-Test zur Standortbestimmung ersetzt natürlich nicht den Arzt. Doch der Test gibt Ihnen einen ersten, oberflächlichen Eindruck, wo Sie stehen. Beantworten Sie online ein paar Fragen, dann erhalten Sie per Mail Ihr Ergebnis. Bitte vergessen Sie nicht am Ende des Tests Ihre Mailadresse anzugeben, so dass ich Ihnen das Ergebnis zusenden kann. Sie erhalten dann in Folge drei Mails zur weiteren Unterstützung und keine Sorge - dann folgen keine weiteren Mails. Mir ist schlichtweg wichtig, dass Sie die Brisanz des Themas erkennen.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen bei ihren Gesundungsprozessen. Dabei ist mir aufgefallen, dass im Umgang mit Burnout-Symptomen die eigene Wahrnehmung verschoben ist. Viele Menschen sind überzeugt, dass Burnout nur Andere betrifft, man selber sei irgendwie "immun" oder würde es schon rechtzeitig merken. Leider ist dem häufig nicht so. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass gerade in Stresszeiten die eigene Belastungsfähigkeit unproportional sinkt. Deshalb rate ich lieber früher als später hinzuschauen und Experten zu Rate zu ziehen. Schließlich gibt es neben dem kostenlosen Burnout-Test zur Standortbestimmung klare Labor-Parameter, die eine Gefährdung anzeigen. Ein Speicheltest zur Bestimmung des Cortisol-Tagesprofils und des DHEA-Wertes wäre ein erster Anfang.