Gesund Führen

der Leadership Podcast mit

Tanja Rosenbaum

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In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne

In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne – für sich selber, für seine Familie, für seine Mitarbeiter, für sein Unternehmen. Im Leadership Podcast „Gesund Führen“ erkennen Sie, wie Sie Ihre Führungskompetenz durch eine gesunde Selbstführung potenzieren können. Experten auf dem Gebiet der Gesundheit und Resilienz teilen mit Ihnen ihre Erfahrungen und Strategien, um Leistungsbereitschaft, Motivation, Kreativität, Lebens-und Arbeitsfreude nach innen wirken und nach außen sichtbar werden zu lassen. Die Beispiele von erfolgreichen Führungspersönlichkeiten, die sich durch ihre gesundheitsfördernde (salutogene) Führung auszeichnen, zeigen Ihnen im Gespräch mit mir ihre Vorstellung von Leadership – einer visionären und wirkungsvollen Führung mit Vorbild-Charakter.

Um eine persönliche Ansprache sicherzustellen, erfolgt die Ansprache im Podcast anstelle des förmlichen „Sie“ im persönlichen „Du“ Format.

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307 – Kraft im Wandel: Rauhnächte und Leadership

01.01.2026

In dieser Episode lade ich dich ein, die Rauhnächte als besondere Schwellenzeit zu entdecken — eine Phase zwischen Altem und Neuem, in der unser System innehalten darf.Wir sprechen darüber, warum Wandel nicht Bedrohung sein muss, sondern Kraft freisetzen kann — wenn er bewusst gestaltet wird. Aus salutogener Perspektive zeigen die Rauhnächte, wie Pausen, Sinn-Reflexion und

307 – Kraft im Wandel: Rauhnächte und Leadership

306 – Emotionen verstehen und lösen: Wie Führungskräfte von The Emotion Code und Salutogenese profitieren

04.12.2025

In dieser Episode geht es um die zentrale Rolle, die Emotionen für ein gesundes, stimmiges und leistungsfähiges Leben spielen – auch (und gerade) dann, wenn wir sie lieber unterdrücken würden. Viele Führungskräfte kennen das Muster: Funktionieren statt Fühlen, Klarheit statt Komplexität. Doch genau hier beginnt die innere Inkohärenz. Ich zeige dir, warum Emotionen keine Störung,

306 – Emotionen verstehen und lösen: Wie Führungskräfte von The Emotion Code und Salutogenese profitieren

303 – Entfessle Deine Kraft

04.09.2025

Wer hätte das gedacht – heute am 4. September – nehme ich an Tony Robbins’ Event „Unleash Your Power Within“ teil. In der Episode überlege ich, welche innere Kraft dabei möglicherweise freigesetzt wird. Wird „Unleash your power within“ wirklich stattfinden? Ich bin da skeptisch …  Außerdem verweise ich auf das Buch „The Big Leap“ von

303 – Entfessle Deine Kraft

262 – Freitauchen – jederzeit möglich

07.04.2022

Alles ist zuviel. Abtauchen, untertauchen bis die Welt besser ist und unsere Mitmenschen freundlicher. Oder: Sich selber befreien von der Hektik, dem Lärm und den Sorgen. Eine wirkungsvolle Strategie erläutert in diesem Gespräch Timo Niessner. Als Experte für Mentale-Strategien, Atem-Trainer und Business Coach betreut er seit 2014 unter anderem Unternehmen wie Mercedes-Benz, Garmin oder Clubs

262 – Freitauchen – jederzeit möglich

237 – Vertrauen statt Zuversicht

16.09.2021

Nun habe ich mal Zusprache nötig und ein wunderbarer „Einflüsterer“ ist mein Kollege Ralf Tiemann. Wenn alles schwer wirkt und meine Zuversicht sinkt, spielt er nicht nur mit den Worten, sondern sorgt für eine erfrischende Leichtigkeit. DANKE! Ralf Tiemann – einfach federleicht

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237 – Vertrauen statt Zuversicht

236 – Schweigen ist Gold

09.09.2021

Wir sind vertraut mit Gesprächen, Diskussionen und Dampf ablassen. Doch wie sieht es aus mit Stillsein, mit innerer Einkehr? Mit dem Pfarrer, Klinikseelsorger und Schweigecoach Stefan Hund spreche ich über den Wert der Stille und seine von ihm geleiteten Schweigeseminare. https://stundenull-talk.com/

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236 – Schweigen ist Gold

235 – Emotional Leadership

02.09.2021

Fallschirmspringen bei Höhenangst ist Führungsstärke. Es ist das bewusste Verlassen der Komfortzone, die uns (vermeintlich) schützt. Es ist die bewusste Auseinandersetzung mit Emotionen, die jede Führungskraft leisten sollte, wenn sie kompetent bleiben will. Sabrina von Nessen, Vorstandsmitglied eines IT-Unternehmens, Bestseller-Autorin, Speakerin und Mentorin hat genau diesen Sprung gewagt. Sie spricht mit mir über Ihre Erlebnisse

235 – Emotional Leadership

234 – Du hast die Wahl

26.08.2021

Du kannst wählen; auch wenn scheinbar nichts mehr geht. Was genau, erfährst Du in dieser Episode.

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234 – Du hast die Wahl

233 – Inspiration

19.08.2021

Ja, ich verrate sie: Unsere Inspirationsquellen, die wir in einem Webinar zusammen getragen haben in einer kurzen Blitzlicht-Runde. Was braucht es, um inspiriert zu werden, was kann ich dafür tun?  Wie kann ich Andere inspirieren? Auf diese Fragen gehe ich in dieser Podcast-Folge ein.

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233 – Inspiration

232 – Familienkrieg wegen Corona

12.08.2021

Spricht Dein bester Freund nicht mehr mit Dir, weil Du die Corona-Welt anders betrachtest als er? Ist Deine Ehe gefährdet, da sich einer impfen lässt, der andere aber nicht? Zur Zeit gehen langjährige Freundschaften und Beziehungen auseinander, weil die Toleranz verkümmert und jeder glaubt, die „reale“ Sicht auf die Welt zu haben. Es ist nicht

232 – Familienkrieg wegen Corona

231 – Urlaub oder Ortswechsel?

05.08.2021

„Eigentlich bin ich im Urlaub doch so gestresst wie zu Hause“ – so höre ich einige Stimmen, gerade wenn Sie mit der Familie unterwegs sind. Was braucht es, um den Urlaub zu genießen? Ich bin gerade in der Maremma in Italien und genieße die Landschaft, die hiesige Lebensweise und den Musterwechsel. Da wir bei Freunden

231 – Urlaub oder Ortswechsel?

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