In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne
In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne – für sich selber, für seine Familie, für seine Mitarbeiter, für sein Unternehmen. Im Leadership Podcast „Gesund Führen“ erkennst Du, wie Du Deine Führungskompetenz durch eine gesunde Selbstführung potenzieren kannst. Experten auf dem Gebiet der Gesundheit und Resilienz teilen mit Dir ihre Erfahrungen und Strategien, um Leistungsbereitschaft, Motivation, Kreativität, Lebens-und Arbeitsfreude nach innen wirken und nach außen sichtbar werden zu lassen. Die Beispiele von erfolgreichen Führungspersönlichkeiten, die sich durch ihre gesundheitsfördernde (salutogene) Führung auszeichnen, zeigen Dir im Gespräch mit mir ihre Vorstellung von Leadership – einer visionären und wirkungsvollen Führung mit Vorbild-Charakter.
107 – Am Trauma wachsen
Viele Menschen erleben schreckliche Dinge, manche sind sich der daraus resultierenden, tiefgreifenden Emotionen nicht bewusst – so wie ich – bis ich mit Nicole Scheuba (Heilpraktikerin, Somatic Experiencing Practionerin und Physiotherapeutin) gearbeitet habe. Sie hat sich intensiv mit den Folgen von Traumatisierung und deren Verarbeitung über körperpsychotherapeutische Methoden beschäftigt. Besonders am Herzen liegt es ihr Menschen auf unterschiedlichen Ebenen heilsam zu berühren, damit sie ihren Körper wieder als einen liebenswerten und sicheren Ort erleben können. Außerdem hat sie das „Projekt
106 – Mehr oder weniger gesund durch Impfungen?
Das Impfthema geht alle an. Egal, wie Du entscheidest – die Verantwortung über das, was Du tust oder nicht tust, trägst Du immer alleine. Deshalb ist es unerläßlich, das Thema genau zu beleuchten. Am besten fängst Du bei Deinem Immunsystem an und schaust, wie dieses funktioniert. Dafür brauchst Du kein Medizin-Studium. Sobald Du Dich mit beiden Seiten (den Befürwortern und den Gegner) auseinandersetzt und die einzelnen Argumente genauer anschaust, wirst Du eine bessere Grundlage habe, Dich zu entscheiden. Ausreichend Informationen
105 – Fastenzeit
Weniger ist mehr – das erfährst Du am eigenen Leib, wenn Du fastest. Worauf auch immer Du verzichten wirst, jede Veränderung wird Dir gut tun! Der Klassiker zum Hildegard-Fasten (hier werden neben den verschiedenen Fastenarten auch viele Rezepte vorgestellt): Die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen
104 – Weiberfastnacht
Kleine Anmerkungen über den Tag der Frauen, die früher zu Hause arbeiteten, während die Männer feierten.
103 – Emotionale Freiheit
Verantwortung für seine Gefühle übernehmen – das ist manchmal nicht leicht. Die Emotional Freedom Technique, auch bekannt als Meridianklopfen, bietet eine gute Basis, mit sich selber zu arbeiten. In dieser Folge klopfen wir gemeinsam die Punkte. EFT-Anleitung zum Auffinden der Punkte.
102 – Mittelstrom
Nicht nachdenken – einfach mitmachen; für mehr Energie, mehr Gleichgewicht, mehr Resilienz und mehr Entspannung. Viele (Führungskräfte) machen es, kaum einer spricht darüber. Es klingt so esoterisch. Doch es lohnt sich! Hier ist die Anleitung zum Finden der Punkte: Der Mittelstrom
101 – Handauflegen für Skeptiker
In den folgenden beiden Episoden gebe ich eine praktische Anleitung zu zwei Energie-Techniken. In dieser Folge erfährst Du den Hintergrund und erhältst eine Kurzerklärung für das Heilströmen Deiner Finger. Deine Hände hast Du jederzeit dabei und kannst so für Dein Wohlbefinden sorgen. Das Buch zu dieser Episode: Heilen mit Meridian-Energie-Therapien
100 – Selbst in Gefahr
Krank ins Büro, im Urlaub berufliche Mails lesen, Überstunden anhäufen – jeder von uns kennt diese Verhaltensweisen. Das Konzept der Interessierten Selbstgefährdung kennen nur wenige. In dieser Episode hörst Du zu diesem Thema mehr.
099 – Ein Hoch auf uns
Jeder redet drüber, über Stress, Depression und Burnout. Doch wie gehe ich als Führungskraft mit dem Thema um? In dieser Episode gibt es einige Denkanstöße und Tips aus der Praxis.
098 – Wie ein Fisch im Wasser
Was für eine Energie setzt Du frei, wenn Du in Deinem Element bist? Und wie oft passiert das? Gönne Dir mehr Zeit für das, was Dich energetisiert und große Wellen schlägt. Der von mir genannte Film: Le Grand Bleu Chor: Fisch im Wasser
097 – Narben entstören
Innere und äußere Narben können den Energiefluss blockieren und zu zahlreichen Krankheitssymptomen führen. Nicht nur das Gewebe wird minder durchblutet, auch Organe werden möglicherweise nicht mehr ausreichend versorgt. In dieser Episode weise ich hin auf: Therapeuten: Raymond Mertens, Nicole Scheuba Therapien: Neuraltherapie Heilmittel: Cremes zur Narbenbehandlung
096 – Happy New Year
Nicht schon wieder neue Vorsätze – und wenn es sein muss, dann achte auf Deine Formulierung. Brauchst Du nicht erst den Jahreswechsel, um Dich zu verändern (TOLL!) dann kannst Du diese Episode überspringen – es sei denn Du leidest zuweilen unter dem Party-Syndrom „Kater“. Hier gibt es Hilfe in homöopathischer Dosis…