Gesund Führen

Die gewaltfreie Kommunikation wird zuweilen missverstanden als Konzept des harmonischen und bewertungsfreien Miteinanders. Doch im Lichte des Graves Value Metamodells hat jede Entwicklungsebene ein eigenes Verständnis von Gewaltfreier Kommunikation – insofern gibt es nicht die Gewaltfreie Kommunikation (GFK). Mit Markus ...

Der Künstler Alfred Bast erinnert an unser Potenzial, zu gestalten und kreieren. Unser Gespräch ist im Kontext meines Buches entstanden und war nicht als Podcast-Interview geplant. Da es so reich ist an Einsichten und Aussichten haben wir uns spontan entschlossen, ...

Viele Unternehmer, viele Mittelständler sind sehr betroffen und tief in der Krise. In dieser Episode stelle ich drei wichtige Phasen des Veränderungsprozesses vor und die passende Einstellung, um wieder Licht am Ende des Tunnels erahnen zu können. ...

Manche Menschen brauchen den Impuls von außen, um endlich mal Urlaub zu machen – gehörst du auch dazu? Ich bin kurzentschlossen in Kellerhusen gelandet, um gemeinsam mit meiner Schwester und meinen Eltern ein paart nette Tage zu verbringen. Wir haben ...

Es gibt viele gute Gründe, zu spielen. Gesellschaftsspiele, Brettspiele, strategische Spiele… Wir spielen gerne in der Familie, obwohl unsere Kinder schon erwachsen sind. Doch interessanterweise gibt es auch im Business-Bereich gute Gründe, (mehr) zu spielen. Drei stelle ich vor. ...

In der Corona-Zeit kommen viele Familien an ihre Belastungsgrenzen. In dieser Episode gebe ich einige Tips, wie gerade das Thema Internet-Zeiten mit allen Beteiligten gelöst werden kann. ...

Deine Zellen regenerieren sich und arbeiten in deinem Sinne, wenn du für einen förderlichen Nährboden sorgst. Was passt also zu deinem Körper, zu dir? Solltest im Außen die Antwort suchen, so wirst du wahrscheinlich keine zufrieden stellenden Antwort finden. Deinen ...

Aus der eigenen Betroffenheit heraus, beschreibe ich in dieser Episode, wie du neue Energie sammeln kannst. Gerade wenn es dir nicht gut geht und du kein Licht am Ende des Tunnels siehst, helfen kleine Maßnahmen und die Erinnerung, dass wir ...

Sich besser konzentrieren können, das eigene Lernvermögen steigern und weniger vergessen – das wünsche ich mir nicht nur mit zunehmenden Alter, sondern ganz besonders in stressigen Zeiten. Unter Schlafmangel leidend zeigen sich nun die ersten Auswirkungen bei mir. In dieser ...

Wie überleben Angehörige die Pflege von sehr kranken Menschen? Drei Maßnahmen helfen mir und meiner Familie in dieser Zeit, außerordentliches zu leisten. In dieser Episode stelle ich diese kurz vor und berichte, wie sie uns in der Pflege meines reanimierten ...