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In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne

In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne – für sich selber, für seine Familie, für seine Mitarbeiter, für sein Unternehmen. Im Leadership Podcast „Gesund Führen“ erkennen Sie, wie Sie Ihre Führungskompetenz durch eine gesunde Selbstführung potenzieren können. Experten auf dem Gebiet der Gesundheit und Resilienz teilen mit Ihnen ihre Erfahrungen und Strategien, um Leistungsbereitschaft, Motivation, Kreativität, Lebens-und Arbeitsfreude nach innen wirken und nach außen sichtbar werden zu lassen. Die Beispiele von erfolgreichen Führungspersönlichkeiten, die sich durch ihre gesundheitsfördernde (salutogene) Führung auszeichnen, zeigen Ihnen im Gespräch mit mir ihre Vorstellung von Leadership – einer visionären und wirkungsvollen Führung mit Vorbild-Charakter.

Um eine persönliche Ansprache sicherzustellen, erfolgt die Ansprache im Podcast anstelle des förmlichen „Sie“ im persönlichen „Du“- Format.

108 – In Gesundheit investieren –

Gutes Essen, Sport, Yoga, professionelle Zahnreinigung… – es gibt viele Möglichkeiten für seine Gesundheit zu sorgen. Doch welchen Betrag investierst Du wirklich nur für Deine Gesundheit? Ich habe mir diese Frage selber gestellt und eine erstaunliche Entdeckung gemacht.

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107 – Am Trauma wachsen

Viele Menschen erleben schreckliche Dinge, manche sind sich der daraus resultierenden, tiefgreifenden Emotionen nicht bewusst – so wie ich – bis ich mit Nicole Scheuba (Heilpraktikerin, Somatic Experiencing Practionerin und Physiotherapeutin) gearbeitet habe.  Sie hat sich intensiv mit den Folgen von Traumatisierung und deren Verarbeitung über körperpsychotherapeutische Methoden beschäftigt. Besonders am Herzen liegt es ihr Menschen auf unterschiedlichen Ebenen heilsam zu berühren, damit sie ihren Körper wieder als einen liebenswerten und sicheren Ort erleben können. Außerdem hat sie das „Projekt

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106 – Mehr oder weniger gesund durch Impfungen?

Das Impfthema geht alle an. Egal, wie Du entscheidest – die Verantwortung über das, was Du tust oder nicht tust, trägst Du immer alleine. Deshalb ist es unerläßlich, das Thema genau zu beleuchten. Am besten fängst Du bei Deinem Immunsystem an und schaust, wie dieses funktioniert. Dafür brauchst Du kein Medizin-Studium. Sobald Du Dich mit beiden Seiten (den Befürwortern und den Gegner) auseinandersetzt und die einzelnen Argumente genauer anschaust, wirst Du eine bessere Grundlage habe, Dich zu entscheiden. Ausreichend Informationen

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105 – Fastenzeit

Weniger ist mehr – das erfährst Du am eigenen Leib, wenn Du fastest. Worauf auch immer Du verzichten wirst, jede Veränderung wird Dir gut tun! Der Klassiker zum Hildegard-Fasten (hier werden neben den verschiedenen Fastenarten auch viele Rezepte vorgestellt): Die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen  

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103 – Emotionale Freiheit

Verantwortung für seine Gefühle übernehmen – das ist manchmal nicht leicht. Die Emotional Freedom Technique, auch bekannt als Meridianklopfen, bietet eine gute Basis, mit sich selber zu arbeiten. In dieser Folge klopfen wir gemeinsam die Punkte. EFT-Anleitung zum Auffinden der Punkte.

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102 – Mittelstrom

Nicht nachdenken – einfach mitmachen; für mehr Energie, mehr Gleichgewicht, mehr Resilienz und mehr Entspannung. Viele (Führungskräfte) machen es, kaum einer spricht darüber. Es klingt so esoterisch. Doch es lohnt sich! Hier ist die Anleitung zum Finden der Punkte: Der Mittelstrom

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101 – Handauflegen für Skeptiker

In den folgenden beiden Episoden gebe ich eine praktische Anleitung zu zwei Energie-Techniken. In dieser Folge erfährst Du den Hintergrund und erhältst eine Kurzerklärung für das Heilströmen Deiner Finger. Deine Hände hast Du jederzeit dabei und kannst so für Dein Wohlbefinden sorgen. Das Buch zu dieser Episode:  Heilen mit Meridian-Energie-Therapien

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100 – Selbst in Gefahr

Krank ins Büro, im Urlaub berufliche Mails lesen, Überstunden anhäufen – jeder von uns kennt diese Verhaltensweisen. Das Konzept der Interessierten Selbstgefährdung kennen nur wenige. In dieser Episode hörst Du zu diesem Thema mehr. 

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099 – Ein Hoch auf uns

Jeder redet drüber, über Stress, Depression und Burnout. Doch wie gehe ich als Führungskraft mit dem Thema um? In dieser Episode gibt es einige Denkanstöße und Tips aus der Praxis.

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098 – Wie ein Fisch im Wasser

Was für eine Energie setzt Du frei, wenn Du in Deinem Element bist? Und wie oft passiert das? Gönne Dir mehr Zeit für das, was Dich energetisiert und große Wellen schlägt. Der von mir genannte Film: Le Grand Bleu Chor: Fisch im Wasser 

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097 – Narben entstören

Innere und äußere Narben können den Energiefluss blockieren und zu zahlreichen Krankheitssymptomen führen. Nicht nur das Gewebe wird minder durchblutet, auch Organe werden möglicherweise nicht mehr ausreichend versorgt.  In dieser Episode weise ich hin auf: Therapeuten: Raymond Mertens, Nicole Scheuba Therapien: Neuraltherapie Heilmittel: Cremes zur Narbenbehandlung  

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