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In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne

In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne – für sich selber, für seine Familie, für seine Mitarbeiter, für sein Unternehmen. Im Leadership Podcast „Gesund Führen“ erkennst Du, wie Du Deine Führungskompetenz durch eine gesunde Selbstführung potenzieren kannst. Experten auf dem Gebiet der Gesundheit und Resilienz teilen mit Dir ihre Erfahrungen und Strategien, um Leistungsbereitschaft, Motivation, Kreativität, Lebens-und Arbeitsfreude nach innen wirken und nach außen sichtbar werden zu lassen. Die Beispiele von erfolgreichen Führungspersönlichkeiten, die sich durch ihre gesundheitsfördernde (salutogene) Führung auszeichnen, zeigen Dir im Gespräch mit Tanja Rosenbaum ihre Vorstellung von Leadership – einer visionären und wirkungsvollen Führung mit Vorbild-Charakter.

008 – Bauch- und Kopfmensch

Mark Foster bringt es in seinem Lied auf den Punkt: „Bauch sagt zu Kopf ja, doch Kopf sagt zu Bauch nein Und zwischen den Beiden steh ich Zwischen den beiden steh ich Bauch sagt zu Kopf ja, doch Kopf sagt nein Dann schüttelt er sich Zwischen den Beiden steh ich Zwischen den Beiden steh ich Und weiß nicht.“  Doch es gibt Möglichkeiten, unser System zu verstehen und zu verändern. Auf der Basis von António Damásio werden die Zusammenhänge zwischen Emotionen,

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007 – Glück ist trainierbar

Bestsellerautor und erfolgreicher Persönlichkeitstrainer Bodo Deletz spricht in dieser Folge über die Kunst, sich selber kompetent und gesund zu führen. Seine Bedienungsanleitung für die Sprache des Gehirns bietet einen Schlüssel zu mehr Wertschätzung, Lebensfreude und Gesundheit. Unter seinem Autoren-Pseudonym Ella Kensington schrieb Bodo Deletz Mitte der 90iger Jahre einige Bestseller, die sich über eine Million Mal verkauften und vor 20 Jahren seine Karriere so richtig ankurbelten. Als Persönlichkeitstrainer coachte er viele Jahre lang selbst seine Teilnehmer, gründete dann den Glückstrainer-Beruf und bildete Trainer

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006 – Natur braucht das Hirn

Mit Schlafstörungen und Gedankenkarussell plagen sich viele Menschen (nicht nur Führungskräfte). Dabei können ausgedehnte und achtsame Aufenthalte in der Natur eine wirkungsvolle Hilfe ohne Nebenwirkung sein. Keine Zeit? Diese Investition zahlt sich aus! Informationen zu den neurologischen Erkenntnissen und Studienergebnissen im lockeren Ton gibt es in diesem National Georgraphics Artikel: Wildnis braucht das Hirn

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005 – Essen oder ausrasten

  Frédéric Letzner vermittelt emotionale und relevante Themen mit Humor und macht Gesundheitsseminare zu einem echten Event. Spannende Inhalte der Gesundheits- & Ernährungspsychologie werden durch den Ernährungswissenschaftler, Personal Trainer & Speaker Frédéric Letzner mit provokanten & humorvollen Vorträgen vermittelt. Er hat sich der Aufgabe gewidmet, die psychologischen Hintergründe vom Gesundheits- & Ernährungsverhalten zu erkunden & diese insbesondere für Zielgruppen attraktiv zu vermitteln, die normalerweise weniger Berührungspunkte mit der „Gesundheit“ haben. Darunter fallen insbesondere Führungskräfte und Männer. Mein Pitch: Frisch, amüsant & ehrlich-provokant! Provokantes Gesundheitsmanagement mit

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004 – Starker Rücken für Führungskräfte

In dieser Episode bekommst Du einen Einblick, welche Maßnahmen bei Rückenproblemen nachhaltig helfen können. Wichtig ist, nicht nur das bisherige Muster zu erkennen, sondern auch die ersten Schritte zur Veränderung einzuleiten. Mehr Informationen über die Ursache von Schmerzen und schließlich auch über die Engpassdehnungen findest Du hier: Engpassdehnungen Mehr Informationen über die Schmerzzustände, Engpassdehnungen und die Faszienrollmassage findest Du hier: Liebscher & Bracht

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002 – Salutogenese und Führung

  In dieser Folge erfährst Du den Zusammenhang zwischen Salutogenese (der Wissenschaft rund um Gesundheit) und Führung. Das theoretische Modell wird durch Beispiele aus dem öffentlichen Dienst und aus der Wirtschaft lebendig.

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000 – Vorstellung des Podcasts

  Willkommen! Hier erfährst Du, was Dich in den Podcast-Folgen erwartet, wie Du das Gehörte für Dich nutzen kannst und wofür es gut sein könnte, meinen Leadership-Podcast zu abonnieren (auch wenn Du in Deiner Berufswelt noch keine Führungskraft bist).

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In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne

In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne – für sich selber, für seine Familie, für seine Mitarbeiter, für sein Unternehmen. Im Leadership Podcast „Gesund Führen“ erkennst Du, wie Du Deine Führungskompetenz durch eine gesunde Selbstführung potenzieren kannst. Experten auf dem Gebiet der Gesundheit und Resilienz teilen mit Dir ihre Erfahrungen und Strategien, um Leistungsbereitschaft, Motivation, Kreativität, Lebens-und Arbeitsfreude nach innen wirken und nach außen sichtbar werden zu lassen. Die Beispiele von erfolgreichen Führungspersönlichkeiten, die sich durch ihre gesundheitsfördernde (salutogene) Führung auszeichnen, zeigen

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