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Schneller gereizt und ungeduldiger? 

In dieser Episode von Gesund Führen – der Leadership Podcast, sprechen wir über die Ursachen von gesteigerter Reizbarkeit und Ungeduld, die viele in verantwortungsvollen Positionen erleben. Tanja Rosenbaum zeigt, wie Sie innere ruhe finden und gesunde psychologie in Ihren Führungsalltag integrieren können, um mehr entspannung zu erleben. Ein Muss für alle Führungskräfte.

Wir beleuchten die psychologie hinter diesen Emotionen und zeigen auf, wie man effektiv stress abbauen kann.
Ein wichtiger Schritt für Ihre mental health und allgemeine Gesundheit.

Salutogen führen ist die Schlüsselkompetenz unserer Zeit. InnZeiten von KI, ChatGPT und Co.

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Vitamin D gehört für viele Menschen in Verantwortung inzwischen selbstverständlich dazu.

Es wird empfohlen.
Es wird routiniert eingenommen.
Und selten grundsätzlich hinterfragt.

Und dennoch höre ich immer wieder einen Satz:

„Ich nehme Vitamin D – aber ehrlich gesagt merke ich keinen Unterschied.“

In dieser Episode geht es nicht um eine Bewertung von Supplementierung.
Und auch nicht um medizinische Detailfragen.

Es geht um einen Denkfehler, der gerade leistungsstarke Führungskräfte betrifft.

Die Annahme, dass eine gezielte Maßnahme automatisch Wirkung entfaltet – unabhängig vom Zustand des Systems, in dem sie wirken soll.

Du erfährst in dieser Folge:

– warum Vitamin D nicht isoliert wirkt
– weshalb Hochleistungsmodus Regulation verhindert
– was ein dysreguliertes System mit fehlender Wirkung zu tun hat
– und warum salutogene Führung eine andere Perspektive eröffnet

Nicht die Frage:
„Nehme ich das Richtige?“

Sondern:
„In welchem Zustand erwarte ich eigentlich Wirkung?“

Gesunde Führung beginnt nicht bei der nächsten Stellschraube.
Sondern beim System, das diese Stellschrauben überhaupt verarbeiten soll.

Wenn du diesen Perspektivwechsel für dich weiter klären möchtest,
lade ich dich zu einem kostenfreien Orientierungsgespräch ein:

www.tanjarosenbaum.com/terminbuchung

Ich freue mich auf das Gespräch mit dir.

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Gesund führen – der Leadership Podcast
Mit Tanja Rosenbaum
Für Menschen in Verantwortung, die Leistungsfähigkeit nicht nur optimieren, sondern tragfähig gestalten wollen.