Praktische Tipps zur gesunden Selbstführung – Tanja Rosenbaum https://tanjarosenbaum.com Salutogene Leadership Tue, 06 Jan 2026 21:23:01 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://i0.wp.com/tanjarosenbaum.com/wp-content/uploads/2020/04/cropped-TR-Logo-klein.jpg?fit=512%2C512&ssl=1 Praktische Tipps zur gesunden Selbstführung – Tanja Rosenbaum https://tanjarosenbaum.com 32 32 251340202 307 – Kraft im Wandel: Rauhnächte und Leadership https://tanjarosenbaum.com/307-kraft-im-wandel-rauhnaechte-und-leadership Thu, 01 Jan 2026 10:20:41 +0000 https://tanjarosenbaum.com/?p=14521 In dieser Episode lade ich dich ein, die Rauhnächte als besondere Schwellenzeit zu entdecken — eine Phase zwischen Altem und Neuem, in der unser System innehalten darf.Wir sprechen darüber, warum Wandel nicht Bedrohung sein muss, sondern Kraft freisetzen kann — wenn er bewusst gestaltet wird. Aus salutogener Perspektive zeigen die Rauhnächte, wie Pausen, Sinn-Reflexion und […]

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]]> 14521 306 – Emotionen verstehen und lösen: Wie Führungskräfte von The Emotion Code und Salutogenese profitieren https://tanjarosenbaum.com/306-emotionen-verstehen-und-loesen-wie-fuehrungskraefte-von-the-emotion-code-und-salutogenese-profitieren https://tanjarosenbaum.com/306-emotionen-verstehen-und-loesen-wie-fuehrungskraefte-von-the-emotion-code-und-salutogenese-profitieren#respond Thu, 04 Dec 2025 11:36:05 +0000 https://tanjarosenbaum.com/?p=14454 In dieser Episode geht es um die zentrale Rolle, die Emotionen für ein gesundes, stimmiges und leistungsfähiges Leben spielen – auch (und gerade) dann, wenn wir sie lieber unterdrücken würden. Viele Führungskräfte kennen das Muster: Funktionieren statt Fühlen, Klarheit statt Komplexität. Doch genau hier beginnt die innere Inkohärenz. Ich zeige dir, warum Emotionen keine Störung, […]

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]]> https://tanjarosenbaum.com/306-emotionen-verstehen-und-loesen-wie-fuehrungskraefte-von-the-emotion-code-und-salutogenese-profitieren/feed 0 14454 006 – Natur braucht das Hirn https://tanjarosenbaum.com/006-natur-braucht-das-hirn Thu, 05 Oct 2017 17:16:17 +0000 https://tanjarosenbaum-s-oduonmd5v0.live-website.com/?p=1098 Mit Schlafstörungen und Gedankenkarussell plagen sich viele Menschen (nicht nur Führungskräfte). Dabei können ausgedehnte und achtsame Aufenthalte in der Natur eine wirkungsvolle Hilfe ohne Nebenwirkung sein. Keine Zeit? Diese Investition zahlt sich aus! Informationen zu den neurologischen Erkenntnissen und Studienergebnissen im lockeren Ton gibt es in diesem National Georgraphics Artikel: Wildnis braucht das Hirn Mit Schlafstörungen […]

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]]> 1098 004 – Starker Rücken für Führungskräfte https://tanjarosenbaum.com/004-starker-rcken-fr-fhrungskrfte Wed, 04 Oct 2017 03:00:23 +0000 https://tanjarosenbaum-s-oduonmd5v0.live-website.com/?p=1067 In dieser Episode bekommst Du einen Einblick, welche Maßnahmen bei Rückenproblemen nachhaltig helfen können. Wichtig ist, nicht nur das bisherige Muster zu erkennen, sondern auch die ersten Schritte zur Veränderung einzuleiten. Mehr Informationen über die Ursache von Schmerzen und schließlich auch über die Engpassdehnungen findest Du hier: Engpassdehnungen Mehr Informationen über die Schmerzzustände, Engpassdehnungen und […]

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