152 – Meditation

Früher bin ich meditierenden Menschen mit großer Skepsis begegnet – schließlich standen sie mit einem Bein in einer anderen Welt. Heute geniesse ich das Wohlgefühl, das mich den ganzen Tag lang begleitet. Gerade Menschen, die sich „getrieben“ fühlen, können von regelmäßigen Einheiten profitieren, sofern sie dranbleiben. Ich meditiere täglich mit dem Insight-Timer. Meine Lieblingsmeditationen (zur Zeit) spricht Dawson Church.