Hormon-Check für Führungskräfte: Klarheit gewinnen, bevor der Körper bremst.
Ein 0-Euro-Selbst-Check für Menschen in Verantwortung - der zeigt, ob es sich lohnt, sein Hormonsystem besser kennenzulernen.
Hormon-Check für Führungskräfte: Klarheit gewinnen, bevor der Körper bremst.
Ein geschlechtersensibler 0-Euro-Selbst-Check für Menschen mit Verantwortung - der zeigt, ob Stress deine hormonelle Balance beeinflusst (hat).
Warum dieser Check?
Mit zunehmender Verantwortung steigt der Druck - und auch oft die Frage "Ist das einfach Stress oder steckt mehr dahinter?" Hormone wie Cortisol und Progesteron reagieren sensibel auf Dauerbelastung. Wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, zeigt sich das häufig im Alltag:
" Der Hormon-Check hat mir die Augen geöffnet: Ich muss meinen Körper verstehen - und mich um meinen Körper kümmern! Bisher war ich so darauf focussiert "zu funktionieren" und mich zusammenzureißen, dass ich einfach nicht gut mit mir umgegangen bin.
Sibille M.
Was du bekommst:
Die Fragen geben dir Hinweise, welche Symptome auf eine hormonelle Dysbalance hinweisen. Du gewinnst einen ersten Eindruck, welche Bereiche mehr Aufmerksamkeit brauchen könnten. Hier geht es nicht um Diagnosen oder spezielle Therapien. Dieser Check ersetzt auch keine medizinische Untersuchung oder Behandlung. Er unterstützt dich dabei, deine Gesundheit besser einzuordnen.Wer die eigenen biologischen Signale versteht, kann sich selbst besser führen.
Schau, wie gut du in hormoneller Balance bist
Alchemistin für stimmige Führung
Seit vielen Jahren arbeite ich an der Schnittstelle von Neurobiologie, Stressforschung und hormoneller Regulation. In meiner Arbeit als Coach und Heilpraktikerin habe ich zahlreiche Menschen begleitet – Menschen, die sich körperlich und emotional am Limit fühlten. Dabei habe ich immer wieder erlebt: Der Körper meldet sich früh – wir müssen nur lernen, ihn zu verstehen.
Ich bringe mit: Fundiertes Fachwissen, jahrelange Erfahrung bei der professionellen Begleitung von Gesundungsprozessen/Persönlichkeitsentwicklungen sowie das persönliche Erleben, wie leicht man die leisen Warnsignale des eigenen Körpers übergeht (trotz allen Fachwissens!).
Der Fragebogen, den Du hier beantwortest, ist Teil dieses Wissens. Er hilft Dir, Signale einzuordnen. So wirst Du bei Bedarf hoffentlich rechtzeitig Einfluss nehmen, bevor Dein Körper gezwungen ist, härtere Stopps zu setzen.
Tanja Rosenbaum
Was Teilnehmer*innen berichten...
Der größte Aha-Moment war: Nicht ich funktioniere falsch — meine Biologie ist überlastet. Dieses Verständnis hat mir neue Wege eröffnet. Ich treffe heute Entscheidungen mit mehr Ruhe, statt ständig gegen mich und meinen Körper anzukämpfen.
Früher dachte ich: Nach diesem Termin, wenn das Projekt beendet ist — dann wird es besser. Durch den Check habe ich gesehen, dass mein System längst im roten Bereich war. Der Moment der Einsicht war der Beginn von besserer Selbstführung und klareren Grenzen.
Der Hormon-Check und das anschließende Gespräch haben mir gezeigt, dass mein Körper nicht mein Gegner ist. Ich habe verstanden, dass er versucht, mich zu schützen — und dass ich lernen darf, ihm zuzuhören. Was für ein Geschenk!
