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„Du Idiot, Du Esel“ – wer kennt sie nicht, die unbarmherzigen Selbstbezichtigungen. Es könnte Dir besser gehen, wenn Du freundlich und empathisch mit Dir selber sprichst. Ob das gehen kann? Hör mal rein in diese Episode!
Wertschätzung sich selber gegenüber ist ein guter Anfang für Empathie und Beziehungsaufbau. Die alte Weisheit „wie innen, so außen“, spricht dafür, sich um seine innere Kommunikation zu kümmern. So kann man dann auch mit Anderen in eine fruchtbare und konstruktive Verbindung treten.
