105 – Fastenzeit

07.03.2019

Weniger ist mehr – das erfährst Du am eigenen Leib, wenn Du fastest. Worauf auch immer Du verzichten wirst, jede Veränderung wird Dir gut tun!

Der Klassiker zum Hildegard-Fasten (hier werden neben den verschiedenen Fastenarten auch viele Rezepte vorgestellt):

Die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen

 


{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Abonniere meinen Podcast hier:

Apple Podcasts
Logo Spotify
>