Drei Akuthilfe-Strategien bei extremen Rückenschmerzen

Wenn gar nichts mehr geht und das Leben nur noch aus der horizontalen Lage wahrgenommen werden kann, sinkt die Lebensfreude in den Keller. Abgesehen davon, dass für solche drastischen Ereignisse der Zeitpunkt nie passend ist (wer versorgt die Kinder, den Hund, was wird aus dem Projekt, den Mitarbeitenden im Team…), braucht es neben Organisations- und Delegationstalent auch das helfende und mitdenkende Umfeld. Dankbar kann derjenige sein, der liebende Menschen an seiner Seite hat und eine Hand gereicht bekommt. Die Schmerzen bleiben dennoch. Was hilft? Die üblichen Methoden Ruhigstellung und Schmerzmitteleinnahme sind nicht die beste Wahl. Bereits direkt nach dem Hexenschuss, Bandscheibenvorfall oder der Bandscheibenvorwölbung empfehle ich drei Strategien, um den Schaden zu begrenzen. Dazu mehr in meinem Podcast.